Hai cu linia de plutire

Eu tot întreb copii în perioada asta cum se descurcă în vremea pandemiei. Mi se pare că îți dau răspunsuri nepervertite, creative, ancorate în inimioara lor. Ca deobicei, de altfel.

L-am întrebat pe A. azi cum se simte ascuns în casă și mi-a spus că he „tries to make the best of it”!

Și eu la fel, A. Nu îmi iese zilnic, dar I’m doing my best, aproape vorba ta. 🙂

O modalitate foarte dragă mie prin care fac față perioadei ăsteia cu multe frici este să ascult meditații. De aici.

Și de multe ori, când accesez ceva ce mă ajută, mă gândesc repede la cei dragi și cum aș putea împărtăși cu ei. Într-o seară, înainte de culcare, am ascultat ceva liniștitor și m-am gândit îndată la puștii mei de la grădiniță. Și cu tot somnul din gene, m-am ridicat și am scris repede o meditație pentru ei.

O las aici și le-o puteți citi voi copiiilor (și adulților-copii de lângă ei), seara înainte de culcare, ca să existe cât mai multe globuri mari, strălucitoare, pline de iubire necondiționată, care să ne îmbrace unul câte unul, casă cu casă! <3

Intro:

Frecați bineee palmele și puneți-le pe spate, pe rinichi.

Închideți ochii…

Inspirați profuuund.
Umpleți burtica cu aer ca și cum ar fi un balon gigant.
Expirati profund, cu zgomot.

Încă de 2 ori!

Imaginați-vă că 7 îngerași vin și vă relaxează pleoapeeele, vă curăță nasul și aveți cel mai curat și sănătos nas din lume. Vă relaxează gâtul și îl fac moooale și pufos, dar și cel mai puternic și sănătos de pe toata planeta.
Și apoi vă îmbracă întreaga fățucă în culoarea ALBASTRU.

Dupăăă trec îngerașii la umeri și îi fac moi și pufoși și re la xaaaa ți. Și îi îmbracă în culoarea GALBEN.

Și apoooi, îngerașii coboară spre plămânii voștri, care arată ca 2 rădăcini puternice, solide, vi gu roooase și îi îmbracă în culoarea verde crud, proaspăt, extreeem de frumos mirositor!

Coboară coboară coboară îngerașii și înmoaie burtica ca pe o plastilină și o îmbracă într-o lumină ultra protectoare. ROȘIE.

Și ultima dată… toți, dar toți Îngerașii ajung la picioare, le dau târcoale, ocolesc, se împotmolesc (puțin), DAR reușesc să le îmbrace într-o lumină puternică, radiantă, PORTOCALIE.

La sfârșit, de la atâtea culori minunate, strălucim și suntem cuprinși într-un glob MARE ALB OCROTITOR de iubire necondiționată. Ne simțim ca pe un nor!

Cu iubire MULTĂ MULTĂ MULTĂ,

Maria