Yoga, casa mea

Am reînceput Yoga acum 3-4 ani. Și parcă m-am ținut cel mai serios de treabă în sarcină, pentru că știam că o să îmi prindă tare bine. 🙂

În ultimele săptămâni de sarcină am pus pause pentru că apărea o fluctuație de tensiune în sistem, cu care nu mă împăcam.

După naștere, iar am făcut pauză, dar azi mi-am făcut curaj și m-am închis în cameră. Și mi-am întins saltelele. 🙂

Și a fost ABSOLUT MAGIC să simt cum îmi recapăt corpul, bucată cu bucată, postură cu postură.

Una, două, trei asane pe care nu le mai puteam face când burta mea ieșea cu mult înainte după colț și apoi o urmam. 🙂

Cu ochi închiși am SAVURAT fiecare întindere, fiecare tensionare, fiecare relaxare de ligament. M-am scufundat complet în stare, m-am simțit ACASĂ!

Ce vreau să spun este că mi se pare extrem de important să alegem o activitate fizică potrivită nouă, care să ne țină tineri și mobili. O apă curată, care să ne hidrateze, un somn care să ne regeneze, o hrană care să ne aducă ani și o iubire care să ne aducă toată căldura în inimă.

Aaa… Și mai voiam să spun că la început de viață de copil, zilelele încep ca și cum „Wow, gata, frate, azi sunt pregătită de track, aici în Himalaya!!! Și serile se termină târât: Wow frate, am făcut și track-ul ăsta, SMG!” :))

Cu iubire,

Maria